Training ist die planmäßige Abfolge von Belatung und Erholung. Diese Erholung kommt jedoch oftmals zu kurz, sowohl in der Aufmerksamkeit bei Spielern als auch bei Trainern. Mit "Regeneration" besprechen wir diesmal ein Buch, das helfen kann diesen Umstand zu verändern. Themen wie Schlaf, Ernährung, Cool-Down und Ähnliches finden sich darin....
Diesmal kein Buch, sondern eine Vorschau auf die Beachvolleyball-WM in Rom. Wir diskutieren über die Gruppen, die heißesten Medaillen-KandidatInnen, die Aufsteiger, die Oldies und die Chancen der ÖsterreicherInnen! Wenn du unsere Episode mit Video nochmal sehen möchtest, dann kannst du das hier tun: https://youtu.be/smAaZuBB-Sc Möchtest du uns lieber ohne Bild...
Mittlerweile ist "Mindset" von Carol Dweck fast schon als Klassiker zu bezeichnen. Die Autorin zeigt dabei auf, wie ein "growth mindset" in vielen Lebensbereichen hilfreich sein kann, wo ein "fixed mindset" evtl. von Nachteil sein könnte. Dazu gibt sie Tipps für Eltern, Lehrer, Trainer die helfen können, vorteilhafte Verhaltensweisen bei...
Brad Gilbert, ehemaliger Top-5-Tennisspieler, verrät in seinem Buch, wie er mit verhältnismäßig schlechter Technik ("ugly") zahlreiche Topspieler seiner Zeit schlagen konnte. Wir versuchen in unserer Episode nicht nur das Buch zusammenzufassen sondern auch wie seine Tipps aus der Tenniswelt für (Beach-)Volleyballtrainer und -spieler umgesetzt werden könnten. Wenn du unsere Episode...
Neues Buch von Adam Grant, der sich mit der Frage beschäftigt, wie man dem Tunnelblick entgehen kann und in manchen Situationen durch nochmaliges Nachdenken ("think again") und reflektieren seinen eigenen Standpunkt verändern kann und damit zu besseren Lösungen kommen kann. Für Trainer, die oft als Einzelkämpfer unterwegs sind, finden sich...
"Coach your brains out" wurde von John Meier und Billy Allen geschrieben. Beide waren damals noch auf der internationalen Beach-Tour unterwegs. In ihrem Buch haben die beiden einige wichtige neuere Erkenntnisse zusammengetragen, über die jeder Volleyball-Trainer Bescheid wissen sollte. Da sich im Buch wirklich viel Information befindet, wir die einzelnen...